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Principiis obsta:

sero medicina paratur,

cum mala per longas

convaluere moras

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Sonno irregolare? Aumentano pressione e peso: i risultati dello studio

Dormire poco e in maniera irregolare non fa bene alla salute: numerose le conseguenze negative

 

sonno12 giugno 2019 - DORMIRE A SUFFICIENZA, AVERE UN SONNO REGOLARE: DUE BUONE ABITUDINI
Dormire a sufficienza, andare a letto e svegliarsi sempre alla stessa ora: queste due abitudini sono, come è ben noto, sane. Ora, però, c'è un motivo in più per seguirle: stando ad uno studio, infatti, queste abitudini diminuiscono il rischio di sovrappeso e diabete. A riportarlo è l'Ansa.

SONNO IRREGOLARE E DISTURBI DEL METABOLISMO, QUALE LEGAME?
I ricercatori dello studio, pubblicato sulla rivista Diabetes Care, hanno provato a fare luce sul rapporto di causa ed effetto tra il sonno irregolare e il rischio di disturbi del metabolismo. Studi precedenti avevano già dimostrato una relazione tra carenza di sonno e il rischio più elevato di obesità e diabete: non si sapeva molto, però, sull'impatto della irregolarità del numero dormito.

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La salvia: un prezioso alleato contro il diabete di tipo 2
Secondo studi recenti l'assunzione di questa pianta aromatica permette di abbassare i livelli di glicemia nel sangue e aumenta la sensibilità all'insulina, rappresentando quindi un valido aiuto per i 3 milioni di italiani che soffrono di questa malattia

salvia12/06/19 - Il diabete mellito di tipo 2 è una patologia che colpisce circa 3 milioni di italiani, rappresentando da sola circa il 90% dei casi di diabete totali. Si tratta di una malattia metabolica per cui il pancreas riesce effettivamente a produrre insulina, tuttavia essa non è sufficiente o non viene utilizzata in maniera efficiente dall'organismo, per cui si crea un eccesso di glucosio nel sangue. Si considerano fattori scatenanti di questo tipo di diabete l'obesità in primo luogo, ma anche la sedentarietà e una dieta non equilibrata: l'aumento dell'età e i fattori genetici sono anch'essi elementi predisponenti. Lo stile di vita moderno ha portato ad un aumento considerevole della diffusione di questa patologia: se fino al 1980 erano circa 100 milioni i casi registrati nel mondo, ad oggi sarebbero incrementati fino ai 422 milioni. Un'autentica epidemia, che in molti casi pregiudica l'aspettativa di vita di chi ne soffre.

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Diabete, perdere chili aiuta la scomparsa
Di Giovanni Barreca

12 Giugno 2019 - Una ricerca scientifica mette in luce i benefici delle diete per sconfiggere la malattia, perdere i chili facilita la scomparsa del diabete tipo 2.

dimagrireDieta: Ingrasso e dimagrisco
Una ricerca scientifica mette in luce i benefici delle diete per sconfiggere la malattia, perdere i chili facilita la scomparsa del diabete tipo 2. Lo studio, presentato all'Ada, il Congresso annuale dell'Associazione americana di diabetologia, ha coinvolto 300 pazienti dal 2014 al 2017 suddivisi in due gruppi di esperti, e ha confermato come la perdita di peso sia correlata alla scomparsa del diabete.

Diabete: primo gruppo curato con medicinali per contrastare la patologia
Il primo gruppo, ha assunto i medicinali per contrastare la patologia, quindi antipertensivi e antiglicemici. Il secondo gruppo invece, senza assumere medicinali, si è limitato per alcuni mesi ad eseguire una dieta particolare per perdere peso e mantenere la forma raggiunta.

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Diabete: combattilo con l'alloro
La tisana di alloro, semplice da realizzare ed efficace contro il diabete

alloro12/06/19 - Il diabete è una delle malattie più diffuse a livello mondiale, diagnosticata a milioni di persone e curata con i farmaci. Esistono però anche dei rimedi naturali che aiutano a prevenire il diabete e anche a tenerlo a bada. Rimedi che vanno naturalmente assunti dopo consulto medico. Uno dei rimedi naturali più efficaci contro il diabete è la tisana di alloro, semplice da realizzare ed efficace.

Le proprietà dell'alloro
L'alloro è una pianta della famiglia delle lauracee, utilizzata sia come condimento in cucina sia per le sue proprietà medicinali. Le foglie in particolare sono conosciute per le loro proprietà antiossidanti che sono capaci anche di ridurre gli effetti collaterali del diabete di tipo 2.

I vantaggi per la salute quando si assume alloro regolarmente sono innumerevoli:

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