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Principiis obsta:

sero medicina paratur,

cum mala per longas

convaluere moras

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Stai attento all'inizio,

la medicina arriva tardi

perchè i mali si radicano

per i lunghi indugi



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Una dieta ricca di proteine animali è nociva e pericolosa per l'organismo.

consumo-proteine animali17 Aprile 2019 - Mantenersi in forma ricorrendo a una dieta ricca di proteine animali è una pratica molto diffusa e adottata da molti, ma stando a studi recenti, non sarebbe un'ottima idea, perché sebbene questo tipo di regime alimentare sia in grado di mantenere sotto controllo il peso corporeo, la stessa cosa non si può dire per la salute generale dell'organismo.

L'Università della Finlandia orientale ha recentemente rilasciato i dati ottenuti da una ricerca volta ad analizzare gli effetti sul lungo periodo di una dieta incentrata sul consumo di proteine animali e i risultati non sono affatto incoraggianti.

Lo studio ha sottolineato come gli uomini che prediligono una dieta con molte proteine animali (più di 200 grammi al giorno) hanno il 23% in più di possibilità di morire lungo un periodo temporale di 20 anni rispetto a chi segue una dieta più equilibrata, che prevede una quantità minore di proteine animali (circa 100 grammi al giorno).

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Nuovo farmaco in prova per chi soffre di diabete di tipo 2
Un nuovo farmaco per chi soffre di diabete di tipo 2 è stato messo in fase di test, esso riduce del 30% il rischio di insufficienza renale.

Da Eduardo Bleve - 18 Aprile 2019

pancreasUn nuovo studio clinico dimostra che un nuovo farmaco, il canagliflozin, attenua sensibilmente il rischio di incorrere in insufficienza renale nei pazienti con diabete di tipo 2, andando a diminuire anche il rischio di eventi cardiovascolari.

Gli effetti del farmaco
Il canagliflozin stimola l'escrezione del glucosio a livello renale e contribuisce a far abbassare la glicemia, ha avuto l'approvazione dalla Food and Drug Administration anche come farmaco protettivo per eventi cardiovascolari maggiori (ictus e infarto).

I partecipanti allo studio hanno ricevuto le migliori cure disponibili per le malattie renali secondo le attuali linee guida, un tipo di terapia chiamata blocco del sistema renina-angiotensina-aldosterone, o blocco RAAS, inoltre, metà ha ricevuto una dose di canagliflozin, mentre l'altra metà ha ricevuto un placebo.

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Dieta mediterranea del contadino: contro il diabete e la pressione alta
La dieta mediterranea del contadino consente di perdere peso, tenendo sotto controllo la pressione alta e il diabete.

dieta-dei-legumi-come-funziona18 aprile 2019 - Il ritorno alla semplicità e all'alimentazione di una volta: è questo i segreto della dieta mediterranea del contadino che combatte pressione alta e diabete.

Questo regime alimentare non è altro che una variate della dieta mediterranea, apprezzata dai nutrizionisti e dai dietologi di tutto il mondo, perché equilibrata e ricca di alimenti che fanno bene alla linea e alla salute. La dieta mediterranea del contadino punta su cibi sani e genuini, seguendo in parte quelle che erano le abitudini dei nostri antenati che lavoravano nei campi, alimentandosi in base alle stagioni e ai mutamenti della terra.

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Qual è il miglior momento per fare colazione?

 
colazioneIl primo pasto della mattina è essenziale per dare al corpo i nutrimenti necessari per affrontare la giornata, nonché per accelerare il metabolismo. Ma sappiamo qual è il miglior momento per fare colazione? Ha risposto a questa domanda la dietologa e nutrizionista delle celebrità Cynthia Sass. E la risposta è molto semplice: immediatamente dopo la sveglia.
 
“Quest’abitudine alimenta sia il fisico che il cervello per tutta la mattinata, che in genere è il momento più produttivo della giornata”, dice l’esperta. “Può anche mettere un freno agli attacchi notturni, il quale risulta essere un grande vantaggio – molte persone fanno poco e niente la sera, dunque non riescono a bruciare le calorie in eccesso e c’è un rischio più alto di mettere su peso.” Oltre a ciò, una colazione fatta correttamente e prima di mettere i piedi fuori dalla porta di casa aiuta a regolare l’insulina, abbassando il rischio di diabete. Una ricerca del 2017 apparsa sul Journal of Physiology ha infatti provato che fare colazione la mattina migliora il consumo energetico corporeo (le calorie bruciate) e non solo: attiva un gene coinvolto nel consumo dei grassi.
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